蔡智宏(瞎跑團) 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智宏(瞎跑團) 雲林
ID 206912

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蔡智宏(瞎跑團)

14.1 km | 01:11:37 | 05:04/km

日期: 2015-03-29 05:39 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'06" / 05'02" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 04'40" / 05'03" / 05'09" / 05'17" / 05'09" / 05'14" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 05'07" /

Day 216

3月累積里程 : 301.90 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謀 , 詹鎮岳和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'02"	00:10'08"
3	05'06"	00:15'14"
4	05'02"	00:20'16"
5	05'03"	00:25'19"
6	04'40"	00:29'59"
7	05'03"	00:35'02"
8	05'09"	00:40'11"
9	05'17"	00:45'28"
10	05'09"	00:50'37"
11	05'14"	00:55'51"
12	04'58"	01:00'49"
13	05'03"	01:05'52"
14	05'05"	01:10'57"
14.1	05'47"	01:11'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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