蔡智宏(瞎跑團) 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智宏(瞎跑團) 雲林
ID 206912

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蔡智宏(瞎跑團)

11.2 km | 00:57:44 | 05:08/km

日期: 2015-04-04 05:33 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'19" / 05'08" / 05'11" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'26" / 05'01" / 04'45" / 05'01" / 05'23" / 05'04" /

Day 222

4月累積里程 : 306.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謀 , 大叔和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	05'11"	00:15'38"
4	05'04"	00:20'42"
5	05'08"	00:25'50"
6	05'08"	00:30'58"
7	05'26"	00:36'24"
8	05'01"	00:41'25"
9	04'45"	00:46'10"
10	05'01"	00:51'11"
11	05'23"	00:56'34"
11.2	05'19"	00:57'44"

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