5.0 km | 00:34:14 | 06:50/km日期: 2022-07-28 04:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 05'57" / 06'13" / 07'53" / 07'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.64 km 
ASICS KAYANO 26(4)公司 累積 :
1186.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 06'13" | 00:18'43" |
| 4 | 07'53" | 00:26'36" |
| 5 | 07'37" | 00:34'13" |
| 5.0 | 04'12" | 00:34'14" |
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