Bo Siou Wu 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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8.3 km | 00:56:47 | 06:52/km

日期: 2015-09-03 18:32 - 地點: 交大 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'11" / 08'42" / 05'53" / 05'59" / 05'55" / 06'12" / 06'14" / 06'51" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'35"

(54'35")

06'36"

8263 / 8263

9月累積里程 : 98.18 km

HEROES 機能型慢跑鞋累積 : 321.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'42"	00:15'53"
3	05'53"	00:21'46"
4	05'59"	00:27'45"
5	05'55"	00:33'40"
6	06'12"	00:39'52"
7	06'14"	00:46'06"
8	06'51"	00:52'57"
8.3	06'12"	00:54'35"

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