5.0 km | 00:27:17 | 05:25/km日期: 2022-07-27 16:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'11" / 06'05" / 05'33" / 04'39" / 04'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.16 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3723.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 05'33" | 00:17'49" |
| 4 | 04'39" | 00:22'28" |
| 5 | 04'42" | 00:27'10" |
| 5.0 | 04'00" | 00:27'18" |
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