5.2 km | 00:15:14 | 02:55/km日期: 2022-07-27 08:01 - 平均心率: 84 - 卡路里: 46 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'47" / 02'07" / 03'49" / 03'17" / 02'43" / 02'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 02'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'49" (+01'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'16" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+03'50") | 211 / 5211 |
7 | | 01:29'47" (+27'49") | 1 / 5212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'47" | 00:01'47" |
2 | 02'07" | 00:03'54" |
3 | 03'49" | 00:07'43" |
4 | 03'17" | 00:11'00" |
5 | 02'43" | 00:13'43" |
5.2 | 02'07" | 00:14'10" |