6.5 km | 01:01:54 | 09:28/km日期: 2022-07-25 20:58 - 地點: 客廳 - 平均心率: 98 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 11'45" / 09'58" / 09'08" / 08'59" / 08'47" / 08'29" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+00'35") | 528 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 09'58" | 00:21'43" |
| 3 | 09'08" | 00:30'51" |
| 4 | 08'59" | 00:39'50" |
| 5 | 08'47" | 00:48'37" |
| 6 | 08'29" | 00:57'06" |
| 6.5 | 09'06" | 01:01'55" |
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