黃添利 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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20.0 km | 02:21:01 | 07:02/km

日期: 2015-08-24 05:20 - 地點: 台11 - 卡路里: 1735 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 08'22" / 07'36" / 06'19" / 06'09" / 06'18" / 05'59" / 06'04" / 06'11" / 06'02" / 06'18" / 06'58" / 06'28" / 04'56" / 07'18" / 08'33" / 06'22" / 10'45" / 06'50" / 07'55" / 08'17" / 337'30" /

8月累積里程 : 265.88 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

sunway, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'36"	00:15'58"
3	06'19"	00:22'17"
4	06'09"	00:28'26"
5	06'18"	00:34'44"
6	05'59"	00:40'43"
7	06'04"	00:46'47"
8	06'11"	00:52'58"
9	06'02"	00:59'00"
10	06'18"	01:05'18"
11	06'58"	01:12'16"
12	06'28"	01:18'44"
13	04'56"	01:23'40"
14	07'18"	01:30'58"
15	08'33"	01:39'31"
16	06'22"	01:45'53"
17	10'45"	01:56'38"
18	06'50"	02:03'28"
19	07'55"	02:11'23"
20	08'17"	02:19'40"
20.0	337'29"	02:21'01"

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