韓瑞軒 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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2.0 km | 00:09:32 | 04:44/km

日期: 2015-09-02 14:04 - 地點: Marshall Island - 天氣: Rain - 卡路里: 136 Cal

Pace: 05'11" / 05'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41"

1000 / 1000

2

04'47"

(09'28")

04'47" (+00'06")

1000 / 2000

3

00'03"

(09'32")

05'24" (+00'43")

12 / 2012

下雨了，收兵。

9月累積里程 : 76.76 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 2318.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 陳士弘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'12"	00:10'23"
2.0	05'31"	00:10'27"

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