6.5 km | 00:50:54 | 07:48/km日期: 2022-07-25 06:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'41" / 12'22" / 11'46" / 05'01" / 07'34" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
367.10 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 12'22" | 00:23'54" |
| 4 | 11'46" | 00:35'40" |
| 5 | 05'01" | 00:40'41" |
| 6 | 07'34" | 00:48'15" |
| 6.5 | 05'08" | 00:50'54" |
留言 
