7.9 km | 01:29:42 | 11:23/km日期: 2022-07-23 06:54 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'44" / 08'46" / 09'49" / 13'36" / 08'48" / 11'02" / 12'36" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'53" (+03'07") | 872 / 7872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 191.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 08'46" | 00:23'30" |
| 3 | 09'49" | 00:33'19" |
| 4 | 13'36" | 00:46'55" |
| 5 | 08'48" | 00:55'43" |
| 6 | 11'02" | 01:06'45" |
| 7 | 12'36" | 01:19'21" |
| 7.9 | 11'53" | 01:29'44" |
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