10.0 km | 00:45:59 | 04:34/km日期: 2022-07-14 23:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 8370 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'27" / 04'23" / 04'19" / 04'25" / 04'31" / 04'44" / 04'35" / 04'38" / 04'46" / 04'47" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'06") | 1002 / 1002 | 176 / 127 |
| 2 | | 04'22" (+00'02") | 1001 / 2003 | 179 / 127 |
| 3 | | 04'20" | 1002 / 3005 | 181 / 126 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 4006 | 181 / 124 |
| 5 | | 04'32" (+00'12") | 1001 / 5007 | 182 / 120 |
| 6 | | 04'45" (+00'25") | 1003 / 6011 | 183 / 114 |
| 7 | | 04'37" (+00'17") | 1002 / 7013 | 183 / 117 |
| 8 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 8013 | 183 / 116 |
| 9 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 9014 | 183 / 114 |
| 10 | | 04'49" (+00'29") | 1002 / 10017 | 183 / 112 |
| 11 | | 04'56" (+00'36") | 27 / 10044 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'23" | 00:08'50" |
| 3 | 04'19" | 00:13'09" |
| 4 | 04'25" | 00:17'34" |
| 5 | 04'31" | 00:22'05" |
| 6 | 04'44" | 00:26'49" |
| 7 | 04'35" | 00:31'24" |
| 8 | 04'38" | 00:36'02" |
| 9 | 04'46" | 00:40'48" |
| 10 | 04'47" | 00:45'35" |
| 10.0 | 08'52" | 00:45'59" |
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