22.5 km | 01:45:33 | 04:40/km日期: 2022-07-17 07:55 - 總爬升: 3098 m - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 14530 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 09'45" / 32'48" / 38'19" / 18'38" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'49" (+09'30") | 1000 / 1000 | 178 / 57 |
2 | | 35'40" (+35'21") | 1004 / 2005 | 120 / 23 |
3 | | 35'12" (+34'53") | 1014 / 3020 | 108 / 26 |
4 | | 12'50" (+12'31") | 1410 / 4430 | 196 / 39 |
5 | | 00'19" | 18425 / 22855 | 178 / 1764 |
7月累積里程 : 90.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 32'48" | 00:42'33" |
3 | 38'19" | 01:20'52" |
4 | 18'38" | 01:39'30" |
22.5 | 00'19" | 01:45'33" |