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    資訊一哥 台南
    ID 5269
    78 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    資訊一哥 
    半馬 | 02:45:12 | 07:49/km | 第9半馬
    2013第四屆「阿甘盃路跑嘉年華」
    官方成績
    日期2013-06-09
    成績02:45:12
    總名次2325 / 4306
    分組名次870 / 1557
    平均速度07:49/km
    官方證書
    資訊一哥

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'05")
    		00:36'05"01:14'44"
    10 km(01:14'44")
    		00:38'39" (+02'34")
    15 km(01:52'13")
    		00:37'29" (+01'24")01:17'01" (+02'17")
    20 km(02:31'45")
    		00:39'32" (+03'27")
    Finish(02:45:12)

    日期: 2013-06-09 06:32 - 地點: 圓山 花博園區 - 天氣: 熱轉陰.. - 平均心率: 163 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    36'09"  (36'09")
    		07'13"5008 / 5008
    2
    12'02"  (48'11")
    		08'12" (+00'59")1465 / 6473
    3
    18'22"  (01:06'33")
    		07'26" (+00'13")2466 / 8939
    4
    14'04"  (01:20'37")
    		07'16" (+00'03")1932 / 10872
    5
    20'22"  (01:40'59")
    		07'53" (+00'40")2579 / 13452
    展開計圈分析
    6
    11'48"  (01:52'47")
    		07'15" (+00'02")1626 / 15078
    7
    14'45"  (02:07'32")
    		07'54" (+00'41")1867 / 16945
    8
    09'41"  (02:17'13")
    		08'10" (+00'57")1183 / 18129
    台南
    資訊一哥
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    台南
    資訊一哥
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    台南
    資訊一哥
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    台南
    資訊一哥
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    台南
    資訊一哥
    運動筆記... 落空 唯一看到的比較模糊的照片 >_<
    · 留言
    台南
    資訊一哥
    官網可以列印證書了 :) update 2013/06/12
    · 留言

    原定目標 2個半小時幻滅...
    連2:40 都不到 >_<
    這一場人真的太多
    路又太小..
    雖然已經預期會很熱
    但是沒想到一開始曬的快暈了
    上橋.. 人全堵住 Orz
    水站.. 整個都是人 Orz
    還好我有準備一瓶寶礦力..
    第一二水站擠不進去..只好慢慢喝我的寶礦力
    來到圓山之後 還好太陽被檔住了
    不過也沒什麼力氣了 Orz
    最後只是一直想著 能跑完就好 能跑完就好 >_<

    總算把近期所有國內報名比賽都跑完了
    接下來 要備戰 大阪馬了 >_<

    PS..我有看到團旗飄過.. 不過太快了 晃了一下
    轉眼就看不到人了 Orz
    大家都飆好快啊 >_<

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 84.76 km SKECHERS GOrun 2 累積 : 1870.7 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    王子(姐), 小舞 和其他 88 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    郭燒麵 一哥也有來喔~怎麼沒來打招呼~
    2013-06-09 13:54 ·
     3 個人推
    maruko 哇！一哥也參賽了，造型粉酷唷！
    恭喜完賽^_^
    2013-06-09 13:56 ·
     1 個人推
    資訊一哥 (驚) 真的假的~ 我以為大家都去台中陪副團練跑了!!!
    2013-06-09 13:59 ·
     1 個人推
    資訊一哥 maruko 沒有啦 這一場怕太熱.. 所以很低調的普通裝扮上場 >_< 這些都是在會場看到有去拍下來!
    2013-06-09 13:59 ·
     1 個人推
    鍾凱翔 恭喜一哥完賽
    2013-06-09 14:00 ·
    郭燒麵 報告一哥~仍然有很多北部的團友友參加阿~
    2013-06-09 14:02 ·
    maruko 我還以為，一哥也喜歡"軍曹＂XDD
    2013-06-09 14:04 ·
     1 個人推
    資訊一哥 看到帶刀的照片.. 貌似 跑的時候有喵到幾各..
    2013-06-09 14:06 ·
    資訊一哥 我如果扮裝的話 目前只有草泥馬的頭套 XDXD 也是很可愛!!
    2013-06-09 14:07 ·
     2 個人推
    maruko 這也不錯，勉強可以，下次就載這個了XDD
    2013-06-09 14:13 ·
    鴻興 sean 恭喜完賽~
    2013-06-09 14:24 ·
     1 個人推
    William Chen 恭喜完賽!!
    2013-06-09 14:48 ·
    綠茶 恭喜完賽.LDS超馬團也可以搞個造型活動來參加路跑
    2013-06-09 14:52 ·
     1 個人推
    大巨人 恭喜~完賽~
    2013-06-09 14:56 ·
    鄭小美 恭喜一哥完賽!下次大家都來搞個造型好了,一定很好玩~
    2013-06-09 14:59 ·
     3 個人推
    Eros 恭禧完賽～人真的很多，很多地方也只能用走的XD
    2013-06-09 15:12 ·
     1 個人推
    Peter Lee 恭喜完賽, 這樣的天氣.............只能說 Kenny 太猛了!
    2013-06-09 15:27 ·
    余宗緯 恭喜完賽
    2013-06-09 16:11 ·
    羊小明 恭喜完賽^^,這場也是小弟一年一度的台北賽事~
    2013-06-09 16:21 ·
    amy烏龜快跑 恭喜完賽~~~
    2013-06-09 16:44 ·
    Alex Hsu 恭喜順利完賽!!
    2013-06-09 17:08 ·
    王曉玲 恭喜完賽
    2013-06-09 18:06 ·
    資訊一哥 Eros 確實啊!! 上橋整個堵住 大家都只能用走的Orz
    2013-06-09 18:46 ·
    資訊一哥 造型好ㄟ... 今天也是看到不少有特別打扮的!!
    2013-06-09 18:47 ·
     1 個人推
    居邦健 恭喜完賽
    2013-06-09 19:08 ·
     1 個人推
    winy ~~恭喜完賽喔~~
    2013-06-09 20:50 ·
    沈小那 一哥 恭喜完賽喔
    2013-06-09 21:29 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2013-06-09 22:40 ·
    Andy Yang 恭喜完成!
    2013-06-09 22:54 ·
    paulawanda Woo Hoo資訊哥！很棒完賽－真太熱！很可惜沒有清除照片！！Y(^0^)Y
    2013-06-09 22:57 ·
     2 個人推
    小綺 恭喜喔(*^o^*)
    2013-06-09 22:58 ·
     1 個人推
    kimweng 恭喜完賽!
    2013-06-09 23:42 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*
    2013-06-10 23:20 ·
    米拉 恭喜完賽~~~
    2013-06-11 19:17 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    206'36"00:14'00"
    307'39"00:21'39"
    407'46"00:29'25"
    506'40"00:36'05"
    607'30"00:43'35"
    708'28"00:52'03"
    807'00"00:59'03"
    908'12"01:07'15"
    1007'29"01:14'44"
    1106'55"01:21'39"
    1207'48"01:29'27"
    1307'40"01:37'07"
    1407'49"01:44'56"
    1507'17"01:52'13"
    1608'39"02:00'52"
    1707'14"02:08'06"
    1808'11"02:16'17"
    1908'10"02:24'27"
    2007'18"02:31'45"
    2107'08"02:38'53"
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