12.5 km | 01:25:02 | 06:49/km日期: 2022-07-16 05:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'12" / 05'56" / 05'46" / 05'50" / 12'20" / 05'33" / 10'53" / 05'28" / 05'32" / 05'23" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 333.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'12" | 00:19'11" |
| 4 | 05'56" | 00:25'07" |
| 5 | 05'46" | 00:30'53" |
| 6 | 05'50" | 00:36'43" |
| 7 | 12'20" | 00:49'03" |
| 8 | 05'33" | 00:54'36" |
| 9 | 10'53" | 01:05'29" |
| 10 | 05'28" | 01:10'57" |
| 11 | 05'32" | 01:16'29" |
| 12 | 05'23" | 01:21'52" |
| 12.5 | 06'53" | 01:25'02" |
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