6.7 km | 00:42:59 | 06:24/km日期: 2022-07-10 19:26 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7740 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 06'24" / 06'30" / 06'08" / 06'14" / 06'04" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+00'47") | 1001 / 1001 | 176 / 81 |
2 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 2001 | 179 / 84 |
3 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 3002 | 180 / 83 |
4 | | 06'15" (+00'06") | 1001 / 4004 | 180 / 88 |
5 | | 06'23" (+00'14") | 1001 / 5005 | 180 / 86 |
6 | | 06'09" | 1001 / 6007 | 182 / 88 |
7 | | 05'47" | 693 / 6700 | 179 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'24" | 00:13'07" |
3 | 06'30" | 00:19'37" |
4 | 06'08" | 00:25'45" |
5 | 06'14" | 00:31'59" |
6 | 06'04" | 00:38'03" |
6.7 | 07'02" | 00:42'59" |