2.7 km | 00:17:36 | 06:24/km日期: 2022-07-05 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'33" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'13" (+00'21") | 395 / 395 |
2 | | 23'45" (+19'53") | 70 / 465 |
3 | | 03'52" | 401 / 867 |
4 | | 22'05" (+18'13") | 70 / 938 |
5 | | 03'57" (+00'05") | 399 / 1337 |
6 | | 20'42" (+16'50") | 74 / 1412 |
7 | | 03'52" | 403 / 1815 |
8 | | 29'03" (+25'11") | 54 / 1870 |
9 | | 03'59" (+00'07") | 396 / 2266 |
10 | | 23'09" (+19'17") | 67 / 2334 |
11 | | 03'57" (+00'05") | 401 / 2735 |
12 | | 09'33" (+05'41") | 13 / 2749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'33" | 00:13'15" |
2.7 | 05'49" | 00:17'37" |