陳彥夫 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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7.0 km | 00:46:12 | 06:38/km

日期: 2015-08-24 21:50 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'24" / 06'36" / 06'38" / 06'54" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20"

993 / 993

2

06'24"

(12'42")

06'20"

1010 / 2004

3

06'24"

(19'06")

06'25" (+00'05")

996 / 3000

4

06'36"

(25'42")

06'31" (+00'11")

1011 / 4012

5

06'38"

(32'20")

06'39" (+00'19")

995 / 5007

展開計圈分析

竹南運動公園操場夜跑16圈6.95km

8月累積里程 : 74.90 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和張慶忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'24"	00:19'06"
4	06'36"	00:25'42"
5	06'38"	00:32'20"
6	06'54"	00:39'14"
7.0	07'15"	00:46'12"

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