12.1 km | 01:03:14 | 05:14/km日期: 2015-08-25 17:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'20" / 05'40" / 05'09" / 04'24" / 04'34" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+01'15") | 503 / 503 | 189 / 97 |
2 | | 05'23" (+01'13") | 497 / 1000 | 191 / 96 |
3 | | 05'24" (+01'14") | 499 / 1500 | 192 / 96 |
4 | | 05'20" (+01'10") | 508 / 2008 | 194 / 96 |
5 | | 05'22" (+01'12") | 500 / 2508 | 193 / 96 |
6 | | 05'26" (+01'16") | 498 / 3007 | 191 / 95 |
7 | | 05'24" (+01'14") | 502 / 3509 | 193 / 95 |
8 | | 05'14" (+01'04") | 495 / 4004 | 194 / 97 |
9 | | 05'24" (+01'14") | 499 / 4503 | 192 / 96 |
10 | | 05'22" (+01'12") | 502 / 5006 | 191 / 97 |
11 | | 05'23" (+01'13") | 497 / 5504 | 192 / 96 |
12 | | 05'15" (+01'05") | 500 / 6004 | 194 / 97 |
13 | | 05'15" (+01'05") | 503 / 6507 | 195 / 97 |
14 | | 05'24" (+01'14") | 499 / 7007 | 194 / 95 |
15 | | 05'21" (+01'11") | 497 / 7505 | 194 / 96 |
16 | | 05'24" (+01'14") | 505 / 8010 | 190 / 96 |
17 | | 05'39" (+01'29") | 498 / 8508 | 188 / 93 |
18 | | 05'39" (+01'29") | 494 / 9002 | 189 / 93 |
19 | | 05'05" (+00'55") | 497 / 9500 | 196 / 99 |
20 | | 05'09" (+00'59") | 503 / 10003 | 196 / 98 |
21 | | 04'57" (+00'47") | 497 / 10501 | 140 / 143 |
22 | | 04'10" | 502 / 11003 | 20 / 1142 |
23 | | 04'19" (+00'09") | 500 / 11504 | 21 / 1087 |
24 | | 04'56" (+00'46") | 498 / 12002 | 16 / 1246 |
25 | | 05'29" (+01'19") | 48 / 12051 | 37 / 485 |
嘉義陳小山(河馬跑不快)