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林士原
台北市
ID 508198
30 位追隨者
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林士原
80.4 km
|
06:26:58
|
12.5 km/h
日期:
2022-07-03 06:43
-
總爬升:
1014 m
-
卡路里:
1508 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'01"
(08'01")
8.47 (-32.44)
1130 / 1130
2
07'41"
(15'42")
7.71 (-33.20)
985 / 2116
3
03'51"
(19'33")
15.86 (-25.05)
1014 / 3131
4
03'40"
(23'13")
16.36 (-24.55)
997 / 4128
5
03'37"
(26'50")
16.74 (-24.16)
1008 / 5137
展開計圈分析
6
02'19"
(29'09")
26.09 (-14.82)
1006 / 6143
7
06'03"
(35'12")
9.92 (-30.99)
999 / 7142
8
02'47"
(37'59")
21.69 (-19.22)
1003 / 8145
9
02'35"
(40'34")
23.53 (-17.38)
1012 / 9158
10
02'43"
(43'17")
22.22 (-18.69)
1004 / 10163
11
02'09"
(45'26")
27.91 (-13.00)
996 / 11160
12
02'13"
(47'39")
27.48 (-13.43)
1008 / 12169
13
24'22"
(01:12'01")
2.47 (-38.44)
1003 / 13172
14
02'45"
(01:14'46")
22.09 (-18.82)
1008 / 14181
15
02'27"
(01:17'13")
24.66 (-16.25)
1003 / 15185
16
03'09"
(01:20'22")
19.35 (-21.55)
1013 / 16198
17
02'57"
(01:23'19")
20.34 (-20.57)
996 / 17195
18
02'52"
(01:26'11")
21.43 (-19.48)
1020 / 18215
19
02'43"
(01:28'54")
22.36 (-18.55)
1010 / 19225
20
27'53"
(01:56'47")
2.15 (-38.76)
998 / 20224
21
04'23"
(02:01'10")
13.69 (-27.22)
998 / 21222
22
03'01"
(02:04'11")
20.34 (-20.57)
1017 / 22240
23
02'08"
(02:06'19")
28.12 (-12.78)
996 / 23236
24
02'22"
(02:08'41")
25.53 (-15.38)
1002 / 24239
25
03'16"
(02:11'57")
18.56 (-22.35)
1009 / 25248
26
03'35"
(02:15'32")
16.82 (-24.09)
1002 / 26250
27
02'11"
(02:17'43")
27.48 (-13.43)
997 / 27248
28
02'35"
(02:20'18")
23.53 (-17.38)
1008 / 28256
29
02'30"
(02:22'48")
24.16 (-16.75)
1003 / 29259
30
14'04"
(02:36'52")
4.26 (-36.65)
996 / 30256
31
26'28"
(03:03'20")
2.29 (-38.62)
1009 / 31265
32
06'35"
(03:09'55")
9.11 (-31.80)
997 / 32263
33
06'08"
(03:16'03")
9.92 (-30.99)
1013 / 33276
34
07'06"
(03:23'09")
8.41 (-32.50)
994 / 34271
35
07'32"
(03:30'41")
8.05 (-32.86)
1009 / 35281
36
06'15"
(03:36'56")
9.63 (-31.28)
1001 / 36282
37
06'52"
(03:43'48")
8.80 (-32.11)
1005 / 37287
38
20'42"
(04:04'30")
2.86 (-38.05)
987 / 38275
39
06'08"
(04:10'38")
9.81 (-31.10)
1002 / 39277
40
04'33"
(04:15'11")
13.24 (-27.67)
1001 / 40278
41
33'15"
(04:48'26")
1.82 (-39.09)
1009 / 41288
42
01'50"
(04:50'16")
33.33 (-7.58)
1013 / 42301
43
01'46"
(04:52'02")
33.96 (-6.95)
995 / 43297
44
01'47"
(04:53'49")
33.64 (-7.26)
994 / 44291
45
01'44"
(04:55'33")
34.95 (-5.96)
1001 / 45292
46
01'53"
(04:57'26")
32.43 (-8.48)
1009 / 46302
47
01'53"
(04:59'19")
32.43 (-8.48)
1010 / 47312
48
02'07"
(05:01'26")
28.57 (-12.34)
1002 / 48315
49
01'36"
(05:03'02")
37.89 (-3.01)
1005 / 49320
50
01'39"
(05:04'41")
37.11 (-3.80)
1011 / 50332
51
03'39"
(05:08'20")
16.29 (-24.62)
987 / 51319
52
01'33"
(05:09'53")
40.00 (-0.91)
1026 / 52346
53
01'39"
(05:11'32")
36.36 (-4.55)
994 / 53341
54
02'59"
(05:14'31")
20.34 (-20.57)
1005 / 54346
55
01'56"
(05:16'27")
31.03 (-9.87)
998 / 55345
56
01'28"
(05:17'55")
40.91
996 / 56341
57
01'50"
(05:19'45")
33.03 (-7.88)
1003 / 57345
58
05'25"
(05:25'10")
11.15 (-29.76)
1004 / 58349
59
01'28"
(05:26'38")
40.91
996 / 59346
60
04'12"
(05:30'50")
14.63 (-26.27)
1021 / 60368
61
02'10"
(05:33'00")
27.91 (-13.00)
1003 / 61372
62
01'43"
(05:34'43")
34.95 (-5.96)
996 / 62368
63
02'20"
(05:37'03")
25.90 (-15.01)
1001 / 63370
64
02'36"
(05:39'39")
23.53 (-17.38)
1017 / 64388
65
02'16"
(05:41'55")
26.28 (-14.63)
992 / 65380
66
02'02"
(05:43'57")
30.00 (-10.91)
1010 / 66390
67
02'13"
(05:46'10")
27.07 (-13.84)
996 / 67387
68
02'09"
(05:48'19")
27.91 (-13.00)
993 / 68380
69
03'03"
(05:51'22")
20.00 (-20.91)
1012 / 69393
70
03'30"
(05:54'52")
17.22 (-23.68)
1001 / 70394
71
02'19"
(05:57'11")
26.09 (-14.82)
1007 / 71401
72
03'03"
(06:00'14")
19.78 (-21.13)
1001 / 72402
73
02'12"
(06:02'26")
27.69 (-13.22)
1009 / 73411
74
01'45"
(06:04'11")
34.95 (-5.96)
1011 / 74423
75
01'34"
(06:05'45")
38.71 (-2.20)
1002 / 75426
76
01'49"
(06:07'34")
33.33 (-7.58)
1005 / 76431
77
02'03"
(06:09'37")
29.75 (-11.16)
1012 / 77444
78
02'11"
(06:11'48")
27.91 (-13.00)
1012 / 78456
79
02'17"
(06:14'05")
26.28 (-14.63)
996 / 79453
80
03'36"
(06:17'41")
16.82 (-24.09)
1005 / 80459
7月累積里程 :
239.12 km
Android - samsung SM-A606Y 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.7
31.0 %
2
7.9
-2.1 %
3
19.3
2.4 %
4
13.5
10.2 %
5
16.4
-3.4 %
6
26.7
1.8 %
7
9.9
1.4 %
8
22.1
1.5 %
9
22.8
-0.5 %
10
22.2
-0.8 %
11
28.1
1.2 %
12
27.5
-0.5 %
13
2.9
-3.3 %
14
9.8
3.8 %
15
25.2
-0.9 %
16
21.7
3.2 %
17
17.9
-2.9 %
18
22.1
-0.6 %
19
22.0
2.0 %
20
9.7
3.3 %
21
2.3
7.0 %
22
20.2
4.3 %
23
25.7
2.8 %
24
30.0
-4.2 %
25
20.1
3.5 %
26
16.1
4.7 %
27
24.7
2.7 %
28
23.2
3.6 %
29
26.9
3.0 %
30
16.7
4.1 %
31
1.7
6.2 %
32
9.0
6.1 %
33
9.4
5.5 %
34
8.2
5.6 %
35
10.8
5.1 %
36
7.8
7.2 %
37
8.2
7.0 %
38
2.9
4.6 %
39
11.8
7.7 %
40
10.7
5.7 %
41
1.8
-4.4 %
42
29.5
-5.4 %
43
35.6
-5.8 %
44
31.9
-6.2 %
45
36.0
-6.0 %
46
31.0
-7.6 %
47
34.3
-4.4 %
48
28.8
-5.4 %
49
33.3
-5.6 %
50
37.9
-6.4 %
51
16.3
-6.5 %
52
40.4
-3.6 %
53
34.6
-2.6 %
54
40.4
-2.8 %
55
18.1
-3.1 %
56
40.9
-4.9 %
57
34.6
-3.1 %
58
11.0
4.8 %
59
35.3
-2.7 %
60
20.0
-3.6 %
61
19.4
-2.2 %
62
33.6
-2.1 %
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28.6
-2.0 %
64
23.4
1.5 %
65
26.3
-1.0 %
66
28.3
2.3 %
67
28.6
1.0 %
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26.9
-0.2 %
69
25.7
1.2 %
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17.5
8.3 %
71
20.7
-1.7 %
72
19.1
-1.5 %
73
27.1
1.0 %
74
30.3
-2.0 %
75
38.3
-1.0 %
76
36.0
-1.0 %
77
30.8
1.6 %
78
27.5
2.2 %
79
27.9
-1.4 %
80
21.6
2.2 %
80.7
5.6
10.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "為什麼女大不在家,晚餐那麼豐盛?!"
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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04:55/km
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05:10/km
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05:28/km
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2.6 km
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8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
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06:22/km
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Inna Chang
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15.0 km
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05:13/km
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