蕭富潾 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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10.2 km | 01:12:52 | 07:10/km

日期: 2015-08-23 07:44 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 06'28" / 08'08" / 07'08" / 07'12" / 09'28" / 07'44" / 09'32" / 06'40" / 26'40" /

8月累積里程 : 167.83 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 邱昶樺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'28"	00:12'44"
3	08'08"	00:20'52"
4	07'08"	00:28'00"
5	07'12"	00:35'12"
6	09'28"	00:44'40"
7	07'44"	00:52'24"
8	09'32"	01:01'56"
9	06'40"	01:08'36"
9.8	05'12"	01:12'52"

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