2.3 km | 00:52:29 | 22:32/km日期: 2022-06-28 10:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'43" / 21'09" / 50'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'22" (+13'28") | 311 / 311 |
2 | | 18'10" (+15'16") | 149 / 461 |
3 | | 03'18" (+00'24") | 56 / 518 |
4 | | 16'28" (+13'34") | 108 / 627 |
5 | | 03'21" (+00'27") | 53 / 680 |
6 | | 20'44" (+17'50") | 112 / 793 |
7 | | 03'03" (+00'09") | 57 / 850 |
8 | | 17'33" (+14'39") | 126 / 977 |
9 | | 03'42" (+00'48") | 62 / 1039 |
10 | | 28'18" (+25'24") | 87 / 1126 |
11 | | 03'43" (+00'49") | 59 / 1186 |
12 | | 48'32" (+45'38") | 87 / 1274 |
13 | | 03'05" (+00'11") | 52 / 1327 |
14 | | 19'22" (+16'28") | 109 / 1437 |
15 | | 03'34" (+00'40") | 49 / 1486 |
16 | | 47'36" (+44'42") | 117 / 1604 |
17 | | 02'54" | 62 / 1666 |
18 | | 26'14" (+23'20") | 98 / 1765 |
19 | | 03'33" (+00'39") | 53 / 1819 |
20 | | 24'09" (+21'15") | 120 / 1939 |
21 | | 03'35" (+00'41") | 48 / 1988 |
22 | | 48'27" (+45'33") | 339 / 2327 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'43" | 00:14'43" |
2 | 21'09" | 00:35'52" |
2.3 | 50'07" | 00:52'18" |