登順 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

登順桃園
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6.3 km | 00:28:03 | 04:25/km

日期: 2015-08-18 17:18 - 地點: 社底 - 天氣: 雨 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 04'35" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'26" / 04'26" / 03'51" /

又抽空跑步

8月累積里程 : 188.11 km

GPX 上傳 | 9 years ago

沈政龍, Jon Li 阿雄和其他 29 人說推

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觀看另 8 則留言

亦真非真登順兄,晚安!您的抽空跑一下,速度都讓人驚艷,太讚了 ♪ヽ(^-^ )

2015-08-19 21:30 ·

韓震嗯…瞭解了，感謝順哥提醒…我會留意！
晚安…好眠！

2015-08-19 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'27"	00:09'02"
3	04'26"	00:13'28"
4	04'26"	00:17'54"
5	04'26"	00:22'20"
6	04'26"	00:26'46"
6.3	03'51"	00:28'03"

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