Amy Kao 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Kao 桃園
ID 111891

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3.6 km | 00:20:49 | 05:49/km

日期: 2015-08-13 17:58 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 05'44" / 05'41" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+00'22")

993 / 993

2

05'43"

(11'44")

05'41"

1003 / 1997

3

05'46"

(17'30")

05'45" (+00'04")

1002 / 3000

4

03'19"

(20'49")

05'52" (+00'11")

565 / 3565

又敗給小雨了……來接少爺下課喲！

8月累積里程 : 41.14 km

美津農 Rider 18 累積 : 370.2 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

阿益, はてさて和其他 94 人說推

·

觀看另 13 則留言

黃智宏午安^_^情人節快樂！

2015-08-20 12:32 ·

terresa Amy°情人節快樂"晚上好°

2015-08-20 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'44"	00:11'49"
3	05'41"	00:17'30"
3.6	05'51"	00:20'49"

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