小園栄一 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

小園栄一台北市
ID 501705

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4.7 km | 00:42:05 | 09:00/km

日期: 2022-06-17 05:27 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'36" / 06'59" / 14'06" / 08'30" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'36" (+01'40")

988 / 988

2

07'00"

(15'30")

06'56"

1007 / 1995

3

14'06"

(29'36")

14'07" (+07'11")

998 / 2994

4

08'26"

(38'02")

08'25" (+01'29")

1000 / 3994

5

03'52"

(41'54")

05'49"

663 / 4658

6月累積里程 : 78.83 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'59"	00:15'35"
3	14'06"	00:29'41"
4	08'30"	00:38'11"
4.7	05'38"	00:41'54"

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