Nancy Huang 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy Huang 宜蘭
ID 234183

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5.1 km | 00:44:40 | 08:42/km

日期: 2015-08-17 07:03 - 地點: 冬山國小操場 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 08'33" / 06'09" / 10'17" / 08'03" / 10'17" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'26" (+02'16")

998 / 998

2

06'10"

(14'36")

06'10"

998 / 1996

3

10'23"

(24'59")

10'14" (+04'04")

1013 / 3010

4

08'03"

(33'02")

08'03" (+01'53")

999 / 4009

5

10'26"

(43'28")

10'19" (+04'09")

1010 / 5020

6

01'12"

(44'40")

11'15" (+05'05")

106 / 5126

宜蘭

Nancy Huang

Sean Yu 說推

·

走走走跑

8月累積里程 : 23.06 km

NIKE 型號累積 : 117.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Sean Yu, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

Sean Yu 越來越好了!

2015-08-18 00:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'09"	00:14'42"
3	10'17"	00:24'59"
4	08'03"	00:33'02"
5	10'17"	00:43'19"
5.1	10'38"	00:44'40"

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