6.6 km | 00:57:26 | 08:44/km日期: 2022-06-17 22:03 - 地點: 大漢橋/光復橋 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 07'05" / 08'50" / 10'58" / 08'41" / 09'14" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'50" (+01'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'57" (+03'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+01'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'14" (+02'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'56" (+02'55") | 565 / 6565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'05" | 00:14'04" |
3 | 08'50" | 00:22'54" |
4 | 10'58" | 00:33'52" |
5 | 08'41" | 00:42'33" |
6 | 09'14" | 00:51'47" |
6.6 | 09'55" | 00:57'24" |