2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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5.0 km | 00:25:57 | 05:11/km

日期: 2015-08-12 22:03 - 地點: 沙小 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 04'50" / 05'03" / 05'08" / 05'19" / 00'00" /

距離路跑
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沒有風，國小樹都倒光了

8月累積里程 : 36.36 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shenhong Lin 和 Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'50"	00:10'23"
3	05'03"	00:15'26"
4	05'08"	00:20'34"
5	05'19"	00:25'53"
5.4	12'54"	00:31'36"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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