5.0 km | 00:24:28 | 04:52/km日期: 2022-06-15 23:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4416 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'58" / 04'54" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 1000 | 178 / 112 |
| 2 | | 04'54" (+00'06") | 1003 / 2003 | 179 / 113 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1002 / 3006 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1002 / 4008 | 181 / 113 |
| 5 | | 04'48" | 1002 / 5011 | 181 / 114 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 9 / 5020 | 200 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'49" | 00:19'33" |
| 5 | 04'48" | 00:24'21" |
| 5.0 | 05'30" | 00:24'28" |
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