6.2 km | 00:59:11 | 09:29/km日期: 2022-06-01 18:29 - 平均心率: 78 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'21" / 16'57" / 17'20" / 05'33" / 01'32" / 01'59" / 01'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'29" (+11'57") | 1609 / 1609 |
2 | | 16'04" (+12'32") | 1609 / 3218 |
3 | | 03'32" | 1609 / 4828 |
4 | | 01'55" | 1407 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 16'57" | 00:27'18" |
3 | 17'20" | 00:44'38" |
4 | 05'33" | 00:50'11" |
5 | 01'32" | 00:51'43" |
6 | 01'59" | 00:53'42" |
6.2 | 01'37" | 00:54'05" |