12.4 km | 01:10:30 | 05:42/km日期: 2022-04-03 19:50 - 平均心率: 178 - 卡路里: 703 Cal
Pace: 06'02" / 05'22" / 05'39" / 05'17" / 05'27" / 05'43" / 06'02" / 05'59" / 05'35" / 06'10" / 06'11" / 05'43" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.41 km 
asics GEL–CONTEND 6 累積 :
3659.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'22" | 00:11'24" |
| 3 | 05'39" | 00:17'03" |
| 4 | 05'17" | 00:22'20" |
| 5 | 05'27" | 00:27'47" |
| 6 | 05'43" | 00:33'30" |
| 7 | 06'02" | 00:39'32" |
| 8 | 05'59" | 00:45'31" |
| 9 | 05'35" | 00:51'06" |
| 10 | 06'10" | 00:57'16" |
| 11 | 06'11" | 01:03'27" |
| 12 | 05'43" | 01:09'10" |
| 12.4 | 03'46" | 01:10'30" |
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