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    張簡嘉靖 新竹
    ID 598527
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    張簡嘉靖 
    5.7 km | 00:38:10 | 06:38/km
    日期: 2022-05-18 17:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 284 Cal
    Pace: 06'52" / 06'42" / 06'34" / 06'32" / 06'29" / 06'43" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 79.97 km Asics Gel-Nimbus 24 累積 : 565.2 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'42"00:13'34"
    306'34"00:20'08"
    406'32"00:26'40"
    506'29"00:33'09"
    5.706'43"00:38'10"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
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