10.1 km | 01:01:39 | 06:07/km日期: 2022-06-09 21:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'19" / 05'44" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'43" / 05'51" / 05'57" / 61'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'44" | 00:12'03" |
3 | 05'49" | 00:17'52" |
4 | 05'41" | 00:23'33" |
5 | 05'41" | 00:29'14" |
6 | 05'41" | 00:34'55" |
7 | 05'39" | 00:40'34" |
8 | 05'43" | 00:46'17" |
9 | 05'51" | 00:52'08" |
10 | 05'57" | 00:58'05" |
10.1 | 60'51" | 01:01'39" |