10.0 km | 01:05:42 | 06:33/km日期: 2022-06-07 21:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 07'02" / 06'24" / 06'25" / 06'11" / 06'27" / 06'27" / 06'24" / 06'35" / 06'37" / 06'37" / 68'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'24" | 00:13'26" |
3 | 06'25" | 00:19'51" |
4 | 06'11" | 00:26'02" |
5 | 06'27" | 00:32'29" |
6 | 06'27" | 00:38'56" |
7 | 06'24" | 00:45'20" |
8 | 06'35" | 00:51'55" |
9 | 06'37" | 00:58'32" |
10 | 06'37" | 01:05'09" |
10.0 | 66'15" | 01:05'42" |