3.1 km | 00:23:23 | 07:34/km日期: 2022-02-09 20:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 06'57" / 08'04" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'51" (+04'54") | 88 / 3088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'57" | 00:14'16" |
3 | 08'04" | 00:22'20" |
3.1 | 11'51" | 00:23'23" |