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ERIC
香港
ID 221876
2 位追隨者
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ERIC
43.6 km
|
01:53:19
|
23.1 km/h
日期:
2015-08-09 08:20
-
總爬升:
227 m
-
踏頻:
66
-
卡路里:
1196 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
63%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
18.56 (-30.76)
1011 / 1011
2
03'15"
(06'32")
18.56 (-30.76)
1000 / 2012
3
02'35"
(09'07")
23.68 (-25.63)
1014 / 3026
4
03'00"
(12'07")
20.57 (-28.74)
1024 / 4050
5
02'12"
(14'19")
27.48 (-21.83)
1004 / 5055
展開計圈分析
6
02'13"
(16'32")
27.69 (-21.62)
1017 / 6072
7
02'32"
(19'04")
24.00 (-25.32)
1007 / 7079
8
04'33"
(23'37")
13.33 (-35.98)
1009 / 8088
9
04'17"
(27'54")
14.17 (-35.14)
1009 / 9098
10
01'51"
(29'45")
32.73 (-16.59)
1005 / 10104
11
02'49"
(32'34")
21.43 (-27.89)
1004 / 11109
12
02'10"
(34'44")
27.69 (-21.62)
1000 / 12109
13
02'20"
(37'04")
25.90 (-23.42)
1002 / 13111
14
02'08"
(39'12")
28.35 (-20.97)
1004 / 14116
15
02'42"
(41'54")
22.50 (-26.82)
1010 / 15126
16
02'15"
(44'09")
27.07 (-22.25)
1014 / 16140
17
02'15"
(46'24")
27.07 (-22.25)
1009 / 17150
18
02'29"
(48'53")
24.32 (-24.99)
1002 / 18152
19
02'35"
(51'28")
23.38 (-25.94)
1002 / 19154
20
02'19"
(53'47")
26.09 (-23.23)
1001 / 20155
21
02'27"
(56'14")
25.00 (-24.32)
1016 / 21172
22
02'09"
(58'23")
28.12 (-21.19)
1002 / 22175
23
02'56"
(01:01'19")
20.81 (-28.51)
1013 / 23188
24
02'59"
(01:04'18")
20.22 (-29.09)
1004 / 24192
25
02'41"
(01:06'59")
22.50 (-26.82)
1000 / 25193
26
02'14"
(01:09'13")
27.07 (-22.25)
1003 / 26196
27
03'00"
(01:12'13")
20.11 (-29.20)
1002 / 27198
28
04'18"
(01:16'31")
14.06 (-35.25)
1006 / 28205
29
01'14"
(01:17'45")
49.32
1007 / 29213
30
02'51"
(01:20'36")
21.30 (-28.01)
1009 / 30222
31
03'08"
(01:23'44")
19.46 (-29.86)
1013 / 31235
32
02'22"
(01:26'06")
25.71 (-23.60)
1010 / 32246
33
02'37"
(01:28'43")
23.23 (-26.09)
1007 / 33253
34
02'40"
(01:31'23")
22.78 (-26.53)
1006 / 34260
35
02'44"
(01:34'07")
22.09 (-27.23)
1004 / 35264
36
02'27"
(01:36'34")
24.66 (-24.66)
1000 / 36264
37
02'58"
(01:39'32")
20.34 (-28.98)
1003 / 37268
38
02'22"
(01:41'54")
25.71 (-23.60)
1012 / 38280
39
02'48"
(01:44'42")
21.69 (-27.63)
1010 / 39291
40
01'41"
(01:46'23")
36.00 (-13.32)
1003 / 40294
41
01'41"
(01:48'04")
36.00 (-13.32)
1000 / 41295
42
01'47"
(01:49'51")
34.29 (-15.03)
1013 / 42309
43
01'49"
(01:51'40")
33.33 (-15.98)
1007 / 43316
44
01'39"
(01:53'19")
22.09 (-27.23)
604 / 43921
8月累積里程 :
43.60 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
choileung
,
湯臣
和其他
6
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
18.3
56
-0.8 %
2
18.5
52
-1.0 %
3
23.2
67
-0.6 %
4
20.3
56
2.3 %
5
26.7
86
3.0 %
6
27.1
77
-0.6 %
7
24.0
61
2.0 %
8
13.3
67
5.4 %
9
13.8
45
7.0 %
10
31.9
2
-6.5 %
11
21.6
46
-1.6 %
12
27.3
77
1.5 %
13
25.7
72
-0.9 %
14
28.1
77
-0.4 %
15
22.8
67
-1.6 %
16
26.7
81
1.3 %
17
27.3
80
-0.5 %
18
23.7
72
-0.5 %
19
23.2
69
-1.0 %
20
25.9
71
-0.6 %
21
24.8
67
2.0 %
22
27.5
82
6.0 %
23
20.7
70
-0.6 %
24
20.2
62
-1.0 %
25
22.0
54
4.2 %
26
26.7
69
-0.6 %
27
21.1
85
2.7 %
28
13.5
52
8.0 %
29
48.6
22
-6.2 %
30
22.0
62
2.9 %
31
18.8
45
-2.6 %
32
25.7
79
1.2 %
33
22.6
71
-0.3 %
34
22.8
71
-0.4 %
35
21.7
64
-0.4 %
36
24.5
72
1.8 %
37
20.2
62
-1.8 %
38
25.7
72
-1.0 %
39
21.2
67
2.0 %
40
35.3
89
-0.6 %
41
35.3
91
1.0 %
42
34.3
86
1.0 %
43
33.0
83
-0.7 %
43.6
20.7
83
-4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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