8.0 km | 00:48:22 | 06:02/km日期: 2022-05-28 09:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 05'56" / 05'54" / 07'16" / 09'19" / 08'55" / 06'33" / 07'29" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'29" (+00'40") | 7 / 8007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'56" | 00:11'45" |
3 | 05'54" | 00:17'39" |
4 | 07'16" | 00:24'55" |
5 | 09'19" | 00:34'14" |
6 | 08'55" | 00:43'09" |
7 | 06'33" | 00:49'42" |
8 | 07'29" | 00:57'11" |
8.0 | 06'37" | 00:57'14" |