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shunfu
新北市
ID 4080
83 位追隨者
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shunfu
56.1 km
|
02:40:19
|
21.0 km/h
日期:
2015-08-05 19:47
-
總爬升:
600 m
-
卡路里:
1641 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'21"
(04'21")
13.74 (-36.96)
995 / 995
2
02'53"
(07'14")
20.69 (-30.01)
994 / 1989
3
02'38"
(09'52")
22.78 (-27.92)
999 / 2989
4
05'58"
(15'50")
10.20 (-40.51)
1013 / 4003
5
03'10"
(19'00")
18.95 (-31.76)
997 / 5000
展開計圈分析
6
02'40"
(21'40")
22.64 (-28.06)
1001 / 6002
7
02'32"
(24'12")
23.68 (-27.02)
995 / 6997
8
02'31"
(26'43")
24.32 (-26.38)
1014 / 8011
9
02'14"
(28'57")
26.87 (-23.84)
998 / 9010
10
01'58"
(30'55")
31.03 (-19.67)
1009 / 10019
11
02'02"
(32'57")
29.75 (-20.95)
1001 / 11021
12
01'52"
(34'49")
32.73 (-17.98)
1015 / 12036
13
04'41"
(39'30")
12.95 (-37.75)
1008 / 13045
14
01'56"
(41'26")
31.03 (-19.67)
999 / 14044
15
02'56"
(44'22")
20.69 (-30.01)
1008 / 15052
16
04'34"
(48'56")
13.14 (-37.57)
998 / 16050
17
02'20"
(51'16")
25.90 (-24.80)
1002 / 17053
18
03'13"
(54'29")
18.65 (-32.05)
995 / 18048
19
03'49"
(58'18")
15.93 (-34.78)
1013 / 19062
20
05'19"
(01:03'37")
11.39 (-39.31)
1006 / 20068
21
05'22"
(01:08'59")
11.21 (-39.49)
1000 / 21068
22
04'27"
(01:13'26")
13.58 (-37.12)
1004 / 22072
23
03'40"
(01:17'06")
16.36 (-34.34)
998 / 23071
24
03'53"
(01:20'59")
15.32 (-35.39)
990 / 24062
25
06'24"
(01:27'23")
9.52 (-41.18)
1014 / 25077
26
02'21"
(01:29'44")
25.35 (-25.35)
992 / 26069
27
04'58"
(01:34'42")
12.29 (-38.42)
1016 / 27086
28
03'53"
(01:38'35")
15.52 (-35.19)
1000 / 28087
29
02'20"
(01:40'55")
25.71 (-24.99)
998 / 29085
30
01'27"
(01:42'22")
41.38 (-9.32)
997 / 30083
31
02'52"
(01:45'14")
21.18 (-29.53)
1009 / 31093
32
01'38"
(01:46'52")
36.73 (-13.97)
999 / 32093
33
01'27"
(01:48'19")
42.35 (-8.35)
1019 / 33112
34
01'17"
(01:49'36")
46.75 (-3.95)
993 / 34105
35
01'21"
(01:50'57")
45.00 (-5.70)
1001 / 35107
36
01'12"
(01:52'09")
50.70
1005 / 36112
37
01'12"
(01:53'21")
50.70
1011 / 37124
38
02'44"
(01:56'05")
21.95 (-28.75)
997 / 38121
39
02'01"
(01:58'06")
29.75 (-20.95)
998 / 39120
40
02'00"
(02:00'06")
30.25 (-20.45)
1000 / 40120
41
03'48"
(02:03'54")
15.86 (-34.85)
1003 / 41124
42
01'57"
(02:05'51")
31.03 (-19.67)
1006 / 42130
43
03'39"
(02:09'30")
16.67 (-34.04)
1009 / 43140
44
02'25"
(02:11'55")
25.00 (-25.70)
1003 / 44144
45
02'16"
(02:14'11")
26.28 (-24.43)
991 / 45136
46
02'12"
(02:16'23")
27.48 (-23.22)
1006 / 46142
47
02'05"
(02:18'28")
29.27 (-21.44)
1009 / 47152
48
02'06"
(02:20'34")
29.03 (-21.67)
1008 / 48160
49
02'09"
(02:22'43")
27.91 (-22.80)
995 / 49156
50
02'05"
(02:24'48")
29.03 (-21.67)
1005 / 50161
51
02'25"
(02:27'13")
25.17 (-25.53)
1009 / 51171
52
03'43"
(02:30'56")
16.14 (-34.56)
998 / 52170
53
02'03"
(02:32'59")
29.51 (-21.20)
1005 / 53175
54
01'58"
(02:34'57")
30.51 (-20.20)
991 / 54167
55
02'02"
(02:36'59")
30.00 (-20.70)
1013 / 55180
56
03'20"
(02:40'19")
16.51 (-34.19)
914 / 56094
新北市
s
hunfu
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8月累積里程 :
246.15 km
GIANT ATX EXP
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| 9 years ago
winy
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JCY
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6
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-2.0 %
2
20.9
-1.7 %
3
22.6
-1.2 %
4
10.1
7.5 %
5
18.9
-6.0 %
6
22.5
-3.8 %
7
23.4
2.8 %
8
24.2
-1.5 %
9
26.9
-1.3 %
10
31.0
2.8 %
11
29.5
-1.6 %
12
32.7
1.5 %
13
12.9
5.2 %
14
30.5
1.8 %
15
20.6
-3.3 %
16
13.1
2.8 %
17
25.9
5.2 %
18
21.4
-1.6 %
19
14.9
-8.3 %
20
11.6
6.7 %
21
10.9
9.9 %
22
13.5
6.0 %
23
15.8
6.9 %
24
16.6
6.0 %
25
9.2
11.4 %
26
23.4
3.5 %
27
12.6
8.0 %
28
14.7
-2.9 %
29
26.1
3.2 %
30
41.4
-4.0 %
31
21.1
-2.0 %
32
35.6
-1.9 %
33
42.4
-3.7 %
34
46.2
-3.8 %
35
44.4
-6.0 %
36
50.7
-8.7 %
37
49.3
-6.0 %
38
23.2
-9.4 %
39
29.3
-1.0 %
40
29.5
-0.9 %
41
15.8
1.5 %
42
32.4
-0.9 %
43
17.9
3.8 %
44
22.0
2.7 %
45
26.7
2.6 %
46
27.1
-1.3 %
47
29.5
-0.9 %
48
28.3
-0.9 %
49
27.9
-1.5 %
50
29.0
-1.1 %
51
25.2
1.6 %
52
18.8
3.8 %
53
22.9
-2.0 %
54
30.0
2.2 %
55
30.3
1.8 %
56
19.4
-2.5 %
56.1
9.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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|
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|
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randallkwo
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王聖欣
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|
00:53:58
|
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00:41:18
|
06:53/km
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01:15:20
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08:32/km
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|
04:50/km
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|
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|
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|
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|
06:17/km
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0.0 km
|
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randallkwo
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|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
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4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
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|
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|
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台中阿森
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10.1 km
|
00:53:08
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台中阿森
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|
00:51:40
|
05:05/km
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
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台中阿森
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10.2 km
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00:51:01
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5.4 km
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|
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