5.2 km | 01:25:27 | 16:25/km日期: 2022-05-19 16:02 - 平均心率: 92 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 16'34" / 13'07" / 12'05" / 15'05" / 13'15" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:14'04" (+01'20") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'34" | 00:16'34" |
| 2 | 13'07" | 00:29'41" |
| 3 | 12'05" | 00:41'46" |
| 4 | 15'05" | 00:56'51" |
| 5 | 13'15" | 01:10'06" |
| 5.2 | 11'03" | 01:12'22" |
留言 
