邱緯志 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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13.6 km | 01:35:22 | 07:00/km

日期: 2015-08-04 18:54 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 夜晚，星星，月亮，涼爽徐風.... - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 07'55" / 07'07" / 06'47" / 06'27" / 06'41" / 06'44" / 06'37" / 06'41" / 08'23" / 07'34" / 06'45" / 07'02" / 06'30" / 06'44" /

台中

邱緯志

Ryuichi 樂福哥和 Co 說推

·

Co 真花？好特別.....

2015-08-04 21:19 ·

邱緯志 Co妹是真花(國外的奇花)

2015-08-04 22:49 ·

1 個人推

基本訓練
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梁一貞 -- 愛沒那麼簡單
梁一貞 -- 愛的祈禱
梁一貞 -- Looking my eye
梁一貞 -- 天旋地轉
梁一貞 -- 第五個下午
梁一貞 -- 玩具
梁一貞 -- 戀人的祝福
梁一貞 -- 北極光
梁一貞 -- 愛說謊的狼
田馥甄 -- 烏托邦
田馥甄 -- 還是要幸福
梁一貞 -- 就是愛你
梁一貞 -- 玩具
田馥甄 -- 妳
徐佳瑩 -- 樂園
梁一貞 -- Looking my eye

8月累積里程 : 97.14 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, 刷卡和其他 26 人說推

·

觀看另 7 則留言

邱緯志 terresa大美女晚安安～(^-^)
小心防颱喔~

2015-08-06 22:20 ·

邱緯志 Miffy 晚安~(^o^)~
小心防颱ㄛ～

2015-08-06 22:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'07"	00:15'02"
3	06'47"	00:21'49"
4	06'27"	00:28'16"
5	06'41"	00:34'57"
6	06'44"	00:41'41"
7	06'37"	00:48'18"
8	06'41"	00:54'59"
9	08'23"	01:03'22"
10	07'34"	01:10'56"
11	06'45"	01:17'41"
12	07'02"	01:24'43"
13	06'30"	01:31'13"
13.6	06'46"	01:35'24"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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