4.5 km | 00:33:12 | 07:21/km日期: 2022-05-11 15:57 - 平均心率: 191 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 07'04" / 06'52" / 07'47" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 2001 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 1001 / 3002 | 164 / 88 |
| 4 | | 08'04" (+01'20") | 1000 / 4003 | 148 / 83 |
| 5 | | 08'43" (+01'59") | 508 / 4511 | 142 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'04" | 00:13'39" |
| 3 | 06'52" | 00:20'31" |
| 4 | 07'47" | 00:28'18" |
| 4.5 | 09'34" | 00:33'12" |
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