黃浣熊 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃浣熊基隆
ID 231884

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4.9 km | 00:37:09 | 07:36/km

日期: 2015-08-02 20:00 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 07'30" / 07'38" / 07'48" / 07'32" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28"

1002 / 1002

2

07'38"

(15'08")

07'35" (+00'07")

1004 / 2007

3

07'48"

(22'56")

07'45" (+00'17")

1004 / 3011

4

07'32"

(30'28")

07'31" (+00'03")

1000 / 4012

5

06'41"

(37'09")

07'40" (+00'12")

870 / 4882

8月累積里程 : 29.97 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

Tsung-i Lin, 小林和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'38"	00:15'08"
3	07'48"	00:22'56"
4	07'32"	00:30'28"
4.9	07'34"	00:37'09"

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