4.3 km | 00:25:39 | 05:54/km日期: 2022-05-13 06:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'20" / 06'05" / 05'25" / 05'38" / 47'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'25" | 346 / 4346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 446.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'05" | 00:13'25" |
3 | 05'25" | 00:18'50" |
4 | 05'38" | 00:24'28" |
4.3 | 47'37" | 00:40'57" |