黃智宏 2022/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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14.3 km | 01:05:18 | 04:33/km

日期: 2022-05-11 18:52 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'51" / 04'34" / 04'44" / 05'04" / 04'19" / 04'38" / 04'34" / 04'29" / 04'30" / 04'38" / 04'32" / 04'16" / 04'08" / 04'39" / 04'36" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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今天怎麼這麼累的感覺

5月累積里程 : 343.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

湯博顯, 蔡秉軒和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'34"	00:09'25"
3	04'44"	00:14'09"
4	05'04"	00:19'13"
5	04'19"	00:23'32"
6	04'38"	00:28'10"
7	04'34"	00:32'44"
8	04'29"	00:37'13"
9	04'30"	00:41'43"
10	04'38"	00:46'21"
11	04'32"	00:50'53"
12	04'16"	00:55'09"
13	04'08"	00:59'17"
14	04'39"	01:03'56"
14.3	04'37"	01:05'19"

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