馬拉嵩 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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3.0 km | 00:18:14 | 05:59/km

日期: 2013-05-29 18:34 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 06'12" / 05'30" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'15" (+00'46")

1014 / 1014

2

06'10"

(12'31")

06'11" (+00'42")

996 / 2011

3

05'32"

(18'03")

05'29"

1008 / 3019

4

00'03"

(18'06")

05'43" (+00'14")

8 / 3028

5

00'03"

(18'09")

12'26" (+06'57")

4 / 3032

5月累積里程 : 38.44 km

XT 上傳 | 11 years ago

俊樺, 風島-才和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'12"	00:12'29"
3	05'30"	00:17'59"
3.0	06'23"	00:18'14"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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