12.0 km | 00:54:21 | 04:30/km日期: 2022-05-06 23:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'29" / 04'29" / 04'34" / 04'36" / 04'26" / 04'39" / 04'35" / 04'37" / 04'36" / 04'20" / 04'16" / 04'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 1000 | 178 / 124 |
| 2 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 2001 | 180 / 122 |
| 3 | | 04'32" (+00'14") | 1001 / 3002 | 180 / 121 |
| 4 | | 04'36" (+00'18") | 1001 / 4004 | 181 / 119 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 5006 | 183 / 122 |
| 6 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 6007 | 184 / 117 |
| 7 | | 04'35" (+00'17") | 1003 / 7010 | 185 / 117 |
| 8 | | 04'39" (+00'21") | 1002 / 8013 | 184 / 116 |
| 9 | | 04'34" (+00'16") | 1003 / 9017 | 186 / 117 |
| 10 | | 04'18" | 1002 / 10019 | 186 / 124 |
| 11 | | 04'21" (+00'03") | 1001 / 11020 | 190 / 120 |
| 12 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 12022 | 190 / 117 |
| 13 | | 03'54" | 12 / 12035 | 200 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'29" | 00:08'58" |
| 3 | 04'34" | 00:13'32" |
| 4 | 04'36" | 00:18'08" |
| 5 | 04'26" | 00:22'34" |
| 6 | 04'39" | 00:27'13" |
| 7 | 04'35" | 00:31'48" |
| 8 | 04'37" | 00:36'25" |
| 9 | 04'36" | 00:41'01" |
| 10 | 04'20" | 00:45'21" |
| 11 | 04'16" | 00:49'37" |
| 12 | 04'26" | 00:54'03" |
| 12.0 | 08'20" | 00:54'21" |
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