4.2 km | 01:31:48 | 22:01/km日期: 2022-05-08 13:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3268 - 平均步頻: 35 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 20'48" / 31'55" / 09'44" / 29'16" / 00'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'46" (+11'02") | 1001 / 1001 | 37 / 128 |
2 | | 31'54" (+22'10") | 1000 / 2002 | 37 / 82 |
3 | | 09'44" | 1000 / 3002 | 35 / 289 |
4 | | 27'16" (+17'32") | 1071 / 4074 | 31 / 114 |
5 | | 00'54" | 91 / 4166 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'48" | 00:20'48" |
2 | 31'55" | 00:52'43" |
3 | 09'44" | 01:02'27" |
4 | 29'16" | 01:31'43" |
4.2 | 00'30" | 01:31'48" |