曾小華 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾小華台南
ID 101486

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4.4 km | 00:30:08 | 06:49/km

日期: 2015-07-29 20:05 - 地點: 後鎮派出所 - 天氣: 悶悶 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'36" / 07'24" / 06'28" /

太晚下班,又追著垃圾車跑~
小跑一下.

7月累積里程 : 84.11 km

adidas glide boost 累積 : 250.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jie-Yu 和 Jeff hsueh 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'36"	00:20'04"
4	07'24"	00:27'28"
4.4	06'28"	00:30'08"

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