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    江孟儒 桃園
    ID 285567
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    江孟儒
    2.1 km | 00:12:42 | 06:04/km
    日期: 2022-05-08 05:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'52" / 06'18" / 06'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'05"  (10'05")
    		05'36"1800 / 1800
    2
    02'34"  (12'39")
    		08'54" (+03'18")288 / 2088
    3
    00'02"  (12'42")
    		11'15" (+05'39")3 / 2092
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 296.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Ming, 陳忠傑 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    206'18"00:12'10"
    2.106'39"00:12'47"

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