15.1 km | 01:26:14 | 05:43/km日期: 2022-05-07 06:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'07" / 05'10" / 04'59" / 05'15" / 05'36" / 05'45" / 05'42" / 05'44" / 06'07" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 05'24" / 06'53" / 06'35" / 07'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 401.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'10" | 00:10'17" |
3 | 04'59" | 00:15'16" |
4 | 05'15" | 00:20'31" |
5 | 05'36" | 00:26'07" |
6 | 05'45" | 00:31'52" |
7 | 05'42" | 00:37'34" |
8 | 05'44" | 00:43'18" |
9 | 06'07" | 00:49'25" |
10 | 05'50" | 00:55'15" |
11 | 05'52" | 01:01'07" |
12 | 05'52" | 01:06'59" |
13 | 05'24" | 01:12'23" |
14 | 06'53" | 01:19'16" |
15 | 06'35" | 01:25'51" |
15.1 | 07'33" | 01:26'14" |